Muchos nos hemos sentido cansados o muy agotados, sin embargo, no se considera que podriamos estar frente a una Depresión... como eso? la depresión es un mal silencioso que va acabando con tus fuerzas para realizar cosas, con el ánimo de tener metas, con el entusiasmo de la vida en general, por ello, es importante que consideres esta situación cuando te sientas con alguna de estas tristezas o meláncolias muy frecuentes a tu edad por ejemplo:
Duermes más de 10 horas al día y te despiertas cansado
Se te limita el sueño por las noches y duermes en el día
Comes excesivante o muy poco .
Tienes sensacion de insatisfacción con lo que haces.
Sientes tristeza frecuente sin motivo aparente.
lloras a veces sin razón alguna
Sientes como una opresión en el corazón
fumas mucho o bebes alcohol más de la cuenta
Mal desempeño escolar
Los motivos para que te sientas deprimido peden ser muchas cosas:
1.-Pérdida de algun familiar o persona que consideres importante (enojo y separacion)
2.- Muerte de algún familiar cercano
3.- Separaciones o divorcio de tus padres
4.- Malos resultados en la escuela ( razón y causa)
5.- No ser aceptado en el núcleo de amigos o amigas.
Si tu tienes algo parecido a lo que te explico antes, es necesario que acudas a ayuda y no permitas que tu calidad de vida disminuya ya que muchas debes tner muchas razones para vivir y ser feliz.
a continuación te doy algunas direcciones para que acudas a solicitar ayuda:
" COCOXCALLI" CASA DE LA SALUD.Clinica de Psicología Integral y Orientación Familiar.
calle Guerrero N.32 int.11. col.centro Texcoco Edo de Méx.
tels. 5959211982 o al 5949210592
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